こどもにおすすめ歴史本5選

美白を目指す人必見!日焼けしてしまった後のケアと予防の仕方

ミタマロ

こんにちは、元々色白ではないけど今では色白って言われることが多いミタマロです。

油断していて日焼け止めを塗っていなかった。

運動会や屋外スポーツの見学で日焼けをしてしまった。

ママ友と井戸端会議で日焼けした。

ミタマロ

ママになるとこんなこと多いですよね。

日焼けしすぎて泣かないようにおすすめのケアを紹介します。

急な日焼けにおすすめのケア

ミタマロ

ちょっとヒリヒリするなあ

自宅に帰るとすぐにメイクオフする

クレンジングは指に力をいれず優しく。

が日常的におすすめですが、日焼けした後は火傷している状態なのでいつも以上に慎重にしてくださいね。

普段はクレンジングオイルを使っていますが、日焼け後はクリームタイプを使っています。

ミタマロ

少しお高いけど、春・夏の紫外線にあたってしまった日だけ使ってます

とにかく保湿する

普段は化粧水前の塗るだけのピーリングを使用しています。

刺激少な目のピーリングですが、日焼け後3日間はお休みします。

とにかく保湿です。

何回も塗り込みます。

シートパック+保冷剤

刺激が少なく、分厚いしっかりとしたシートマスクの上から保冷剤で冷やします。

こちらは肝斑で有名なトランシーノのもので、美白と保湿力を併せ持っているシートマスク。

朝起きるとキメが整いパッと明るくなった印象になります。

ミタマロ

 

パックに残った美容液がもったいないので首や腕にも塗りましょう。

その後はいつも通りのケアをします。

ビタミンCを摂る。

もちろん食事から摂った方がいいけど大量に摂るのは難しいからサプリメントに頼ります。

わたしのおすすめは、顆粒・細粒タイプ。

胃に優しいのと酸っぱさが気にならないから。

チュアブル錠が好みの人もいますがそれでもいいと思います。

ミタマロ

毎日1000mgとってるけど日焼け後は2000mgとっているよ。

日焼けするって分かっている時の準備

飲む日焼け止め

ミタマロ

わたしはスポーツの見学の時には必ず飲んでますよ。

わたしの場合は効果はありますが、全く焼けないわけではないし、持続時間が短いです。

朝飲んでも午前中には効果が切れて、じりじりと日焼けしてしまったことがあるので、飲み足す必要があります。

ミタマロ

値段は高いけどね

旅行や運動会・スポーツの見学にはおすすめできます。

日焼け止め

定番中の定番ですが、やっぱりアネッサは焼けにくいんですよね。

肌には少し負担がありように感じますが、長時間外に出る日は必ず金のアネッサです。

ミタマロ

日焼け止めは浸透させずに肌表面にたっぷりとぬりましょう!

遮光日傘

UVカットは当たり前ですが、今から買うなら遮光機能が必須です。

暑さの軽減ができ、ほてりも防げます。

 

ハンディファン

ミタマロ

今流行りのハンディファン。ほてり予防にはなるけど注意点もあるよ
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こちらはモバイルバッテリーにもなるハンディファン。

暑さ軽減&ほてり予防にはなるけど、顔には当てない方がいいです。

熱風は毛穴を開く原因になりますので!!

ミタマロ

  

最近のハンディファンはかなり涼しいので

首や頭に当てたりしてほてりを防ぐ効果はありそうですね。

熱中症対策にもいいと思います。

まとめ

日焼けしてしまったら

クレンジング⇒保湿⇒パック+保冷剤⇒ビタミンC

日焼けしないように予防策

飲む日焼け止め

日焼け止め

遮光日傘

ハンディファン(顔には当てない!)

ミタマロ

アラフォーになるとしみ・そばかすができやすくなるので予防と美白で乗り切りましょう!

 

 

 

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